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Día: 6 de julio de 2026

  • Caminar es un gran paso hacia la condición física general.

    Caminar es un gran paso hacia la condición física general.

    Cuando las personas deciden que es hora de ponerse en forma, a menudo se imaginan sesiones de gimnasio empapadas de sudor, levantamiento de pesas o carreras extenuantes. Por eso, caminar suele quedar relegado a un segundo plano. Pero la verdad es que caminar es una de las herramientas más efectivas y subestimadas que tenemos para…

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